Помилки планування та як їх уникати: добірка дієвих порад

Чи знайома вам ситуація, коли день вже підходить до кінця, а ви ще досі в ліжку й не переодягли хатнього одягу. Гора роботи не виконана й справи перекидуються на наступний день знову. Проте зупинити прокрастинацію можливо. Спробуйте дотримуватись наступних порад і результат не змусить себе чекати.

Пізній старт

Якщо пригадати відомих постатей, то вони розпочинали свій день о 6 ранку, усі рутинні справи виконували до 9. Цьому є логічне пояснення: хочеш отримати результат — розпочни виконання справи разом з сходом сонця.

Скажіть «ні» непродуманості

Більшість людей планують свої робочі дні, завдання, але ніколи не задумуються над вихідними. Здається, все логічно. Дні відпочинку для того й призначені, щоб нічого не робити, проте повірте, ви просто змарнуєте їх, якщо не матимете чіткого бачення.

Відволікання — великий ворог

Уявімо, ви готуєте роботу на здачу, але приходить сповіщення, що хтось поставив лайк у вашому Інстаграмі. Так, ви одразу ж перевірите, хто це зробив. В результаті, робота не виконується й увага розсіяна. Концентруйтесь на поставлених цілях та не відволікайтесь.

День без мети та завдань

Знаєте, що потрібно зробити конкретно сьогодні, цього тижня чи навіть місяця? Більшість з нас не ставлять чітких завдань й просто витрачають дні даремно. Просто зараз витратіть 5 хвилин на переоцінку своїх цінностей й запишіть, що необхідно зробити. Легко й просто, а користь приходить одразу.

Життя без розкладу

Багато хто вважає, що цього не потрібно. Знаємо, що потрібно зробити, а чітко коли — ні. Так ось, сплануйте це, навіть по дорозі на навчання чи роботу. Так ви знатимете, коли зможете виконати бажане й звільнити свій вечір на ароматну каву в колі друзів чи книгу, що вже запилилась на полиці.

Я перфекціоніст

Усі люблять якісно виконану роботу. Здається, ви зробили все класно, але можна спробувати ще краще. Не заморочуйтесь. Ніхто не помітить цього, а часу ви витратите вдвічі, а то й втричі більше. Працюйте старанно, але не перебільшуйте.